Der Umgang mit der Flüssigkeitszufuhr kann ein entscheidender Faktor bei der Bewältigung von Morbus Crohn sein. Dehydrierung (Austrocknung) kann, wenn sie vernachlässigt wird, die Symptome von Morbus Crohn verstärken und auch lebensbedrohliche Risiken mit sich bringen. Wissen ist Macht – zu verstehen, wie die Krankheit das Dehydrationsrisiko erhöht, und Maßnahmen zur Vorbeugung zu ergreifen, ist entscheidend.
Zwischen Dehydrierung und Morbus Crohn besteht ein komplizierter Zusammenhang, der jedoch wirksam gesteuert werden kann.
In der heutigen Zeit sind Ermahnungen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, allgegenwärtig. Wenn es um Morbus Crohn geht, ist die richtige Flüssigkeitszufuhr jedoch nicht nur ein Schlagwort – sie ist eine Priorität.
Das erhöhte Risiko einer Dehydrierung betrifft Menschen mit Morbus Crohn unmittelbar. Dehydrierung kann nicht nur die Symptome von Morbus Crohn verschlimmern, sondern auch die Krankheit selbst kann die Schwankungen der Dehydrierung verstärken und Probleme wie Kopfschmerzen, Verstopfung, Muskelkrämpfe und Schwindel verursachen. In extremen Fällen kann die Dehydrierung tödlich sein.
Glücklicherweise sind vorbeugende Maßnahmen in der Regel wirksam, um die Dehydrierung in den Griff zu bekommen, solange mögliche Auslöser erkannt und ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen wird. Der Nachteil: Wenn Sie mit Morbus Crohn leben, kann es schwieriger sein, eine angemessene Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn bestimmte Aspekte Ihrer Krankheit Ihre Anfälligkeit für Dehydrierung erhöhen.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Morbus Crohn zur Dehydrierung beiträgt und wie Sie dieses Risiko verringern können.
Der Zusammenhang zwischen Morbus Crohn und Dehydrierung
Morbus Crohn trägt auf vielfältige Weise zur Dehydrierung bei. Einer der bekanntesten Zusammenhänge ist der durch Durchfall verursachte Magen-Darm-Verlust, so Dr. Benjamin Click vom Digestive Health Center am University of Colorado Hospital.
Außerdem können die Bauchschmerzen, die manchmal mit dem Essen oder Trinken verbunden sind, zu einer verminderten Nahrungsaufnahme führen, was das Risiko einer Dehydrierung weiter erhöht. Auch wenn Ihnen ein Teil des Magen-Darm-Trakts operativ entfernt wurde – was bei Crohn-Patienten nicht ungewöhnlich ist – könnten Sie anfälliger für Dehydrierung sein, da Ihr Darm und Dickdarm “einen Teil der Flüssigkeit, die Sie trinken, absorbieren”, sagt Ashwin Ananthakrishnan, MBBS, Gastroenterologe am Massachusetts General Hospital in Boston. Wenn die Aufnahme behindert wird, geht mehr Flüssigkeit über den Stuhl verloren, was zu einer Dehydrierung führen kann.
Unabhängig von diesen Risiken, die mit Morbus Crohn verbunden sind, kann jeder unter entsprechenden Umständen eine Dehydrierung entwickeln. Andere Einflussfaktoren sind:
– Starkes Schwitzen aufgrund von warmem Wetter, körperlicher Anstrengung oder Fieber
– Hohe Urinproduktion aufgrund von Diabetes oder harntreibenden Medikamenten
– Übermäßiger Alkoholkonsum
Das Risiko einer Dehydrierung ist auch bei Crohn-Patient:innen mit einer Ileostomie erhöht. Eine Studie, die im Dezember 2018 in “Diseases of the Colon & Rectum” veröffentlicht wurde, deutet auf eine hohe Korrelation zwischen einer Krankenhauswiederaufnahme innerhalb eines Monats nach einer Ileostomie-Operation und Dehydrierung hin. Die Wahrscheinlichkeit steigt mit Faktoren wie Bluthochdruck, schwerem Krankheitsstadium, höherem Alter, kürzerer Verweildauer im Krankenhaus und weiblichen Personen.
Dehydrierung bei Menschen mit Morbus Crohn erkennen und behandeln
Typische Anzeichen für eine Dehydrierung finden sich nicht im Verdauungstrakt, wie man vielleicht vermuten könnte. “Es gibt nicht viele Daten, die einen direkten Zusammenhang zwischen einer vorbestehenden Dehydratation und einer Verschlechterung der Crohn-Symptome herstellen”, erklärt Click. Klar ist jedoch, dass eine Dehydrierung wahrscheinlich alle Symptome verschlimmert, einschließlich Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und, wie Click glaubt, auch GI-Symptome.
Die ersten Anzeichen einer Dehydrierung sind weithin bekannt. Dazu gehören ständiger Durst, häufiges Schwindelgefühl, Müdigkeit und auffallend dunkler Urin.
Schwerwiegendere Anzeichen, die dringend ärztliche Hilfe erfordern, sind Muskelkrämpfe, blasse, trockene Haut und eingefallene Augen.
In Notfällen gehören zu den Anzeichen einer schweren Dehydrierung, die eine sofortige Behandlung erfordern, Desorientierung, Schwierigkeiten beim Aufwachen aus dem Schlaf, blaue Lippen, flache Atmung und ein schneller Puls.
Dehydrierung kann aufgrund des verringerten Blutvolumens auch zu Nierenversagen führen. Darüber hinaus kann eine unkontrollierte Dehydrierung zu langfristigen Schäden an den meisten Organen führen. Eine Studie aus dem Jahr 2020, die im “Journal of Gerontological Nursing” veröffentlicht wurde, bringt Dehydrierung bei älteren Menschen mit einer höheren Anzahl von Stürzen und Nebenwirkungen von Medikamenten in Verbindung.
Tipps, um bei Morbus Crohn hydriert zu bleiben
Es ist zwar unmöglich, eine Dehydrierung vollständig zu verhindern, aber es gibt Strategien, um dieses Risiko zu minimieren.
Dazu gehören die Überwachung des Flüssigkeitshaushalts, die Analyse der Urinfarbe und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag verteilt. Es ist auch hilfreich, übermäßigen Zuckerkonsum zu vermeiden, den Alkoholkonsum einzuschränken, Koffein zu kontrollieren und die Flüssigkeitszufuhr bei körperlicher Aktivität oder heißem Wetter zu erhöhen. Eine ausreichende Zufuhr von Elektrolyten über Lebensmittel und Getränke ist ebenfalls wichtig.
Jeder Mensch mit Morbus Crohn ist einzigartig, und die Maßnahmen, die erforderlich sind, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, können unterschiedlich sein. Die wichtigste Erkenntnis ist, dass Sie der Flüssigkeitszufuhr Priorität einräumen sollten.
“Dehydrierung ist schwerwiegend”, erklärt Click. “Eine Dehydrierung zu erkennen, zu kontrollieren und auf jeden Fall abzuwehren, ist ein wichtiger Teil des Umgangs mit Morbus Crohn.”
Schlussfolgerung
Wenn Sie mit Morbus Crohn leben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr individuell gestalten und ihr Priorität einräumen. Das mag zwar eine größere Herausforderung sein als für einen Durchschnittsmenschen, aber die Vorteile sind vielfältig. Eine proaktive Überwachung und Steuerung der Flüssigkeitszufuhr kann zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen, nicht nur zur Bekämpfung der Crohn-Symptome. Angesichts der schwerwiegenden Folgen einer unkontrollierten Dehydrierung ist dies eine lohnende Anstrengung. Bleiben Sie informiert, bleiben Sie hydriert, bleiben Sie gesund.
- Belasco, R., et al. (2020). The Effect of Hydration on Urine Color Objectively Evaluated in CIE L*a*b* Color Space. Frontiers in nutrition, 7, 576974.
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